10:00 Uhr: Seminar „Barfuß Gehen“ / Senioren ab 60 Jahren

FR-INNENSTADT. Barfuß gehen und weitere natürliche Ruhe- und Bewegungspositionen, die im Alltag einfach angewandt werden können, vermittelt ein Seminar der evangelischen Gemeinde dreisam3 unter der Leitung von Matteo Gatti (Personal Trainer, Gesundheits-Coach, Architekt und Stadtplaner). Am Donnerstag, dem 12. November von 10 bis 11 Uhr sind Senioren ab 60 Jahren eingeladen, mehr körperliche und geistige Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu erlangen. Am Samstag, dem 5. Dezember, sind dann von 17:30 bis 19:30 Uhr alle Altersgruppen willkommen. Veranstaltungsort ist der Gemeinderaum 3 in der Dreisamstr. 3 in Freiburg. Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um Anmeldung unter dem Link dreisam3.de/7wochen_anmeldung/ wird gebeten. Der Kurs gehört zur Veranstaltungsreihe „7 Wochen – 1000 Ideen“ der Gemeinde dreisam3. Mehr Infos: dreisam3.de/7wochen_1000ideen

Text: Veranstalter

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Dreisam3
Dreisamstr. 3
79098 Freiburg
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